Test: kako odrediti tip kože i negu u skladu sa tim!

Da li znate kako odrediti tip kože? Jako je važno da ovo znate, jer različitim tipovima kože lica odgovara različita nega. Predstavljamo vam svih 5, a vi saznajte koji je vaš!

Nisu svi kozmetički preparati za lice dobri za svaki tip kože. Suvoj koži ne prija nega koja će je još više isušiti, masnoj ne prijaju teške i masne kreme. I pored toga što je važno da znate kako pravilno očistiti lice, treba da znate i kako da pravilno negujete kožu i koji preparat da izaberete.

Tipovi kože su nešto što uglavnom genetski nasleđujete. Ipak, ima situacija kada mi sami utičemo na nju. Tako recimo loša ishrana može da utiče da vam koža bude masna i sklona potokožnim bubuljicama. Ukoliko je to vaš problem, saznajte kako da se pravilno rešite potkožnih akni.

Preprati koje birate za negu moraju biti u skladu sa vašim tipom kože, a najidealniji izbor je ako su prirodni. Ksenija je imala masan tip lica i mnogo bubuljica. Otkrila je tretman koji joj najviše odgovara i sada više nema akne, bubuljice, mitisere niti joj je koža masna. O čemu se radi? Pročitajte obavezno priču koju je podelila sa nama. Nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bubuljica-mitisera-masne-koze-lica/

Tip kože može se menjati i tokom vremena. Recimo, tokom puberteta ili korišćenja kontracepsijkih pilula, hormoni se umešaju u produkciju sebuma, pa koža postane sklonija aknama. Ovo traje neko vreme, dok ima uslova za to, pa se koža posle vrati u normalu.

Osnovni tipovi kože i njihove karakteristike

Tip kože zavisi od toga koliko masnoće ima, koliko vode zadržava (što utiče na njenu  elastičnost) i koliko je osetljiva.

U skladu sam tim, postoji 5 osnovnih tipova kože:

• Normalna koža
• Masna koža
• Suva koža
• Kombinovana koža
• Osetljiva koža

Verovatno najbolja varijanta jeste da imate normalan tip kože i ako ste u tom košu, možete se smatrati srećnicom.

Test za određivanje tipa kože

Odgovorite na sledeća pitanja:

 

1. Kako vam koža izgleda i oseća se kada se probudite?

• a) Masna i sjajna, posebno u T-zoni (čelo, nos, brada).
• b) Suva i zategnuta, bez sjaja.
• c) Normalna, ni previše suva ni previše masna.
• d) Suva na obrazima, ali masna u T-zoni.
• e) Crvena, iritirana ili sklona osipima.

2. Kako vaša koža reaguje na hladno vreme?

• a) Nema većih promena.
• b) Postaje izrazito suva i perutava.
• c) Blago suva, ali bez značajnih problema.
• d) Suva na obrazima, ali masna u T-zoni.
• e) Crvena, iritirana ili sklona osipima.

3. Koliko često vam se koža masti tokom dana?

• a) Veoma brzo nakon umivanja (unutar nekoliko sati).
• b) Skoro nikada, oseća se suvo tokom celog dana.
• c) Održava ravnotežu, nije ni suva ni masna.
• d) T-zona se masti, ali obrazi ostaju suvi.
• e) Ponekad masti, ali često je osetljiva i iritirana.

4. Kako vaša koža reaguje na nove proizvode za negu?

• a) Dobro, bez iritacija ili problema.
• b) Proizvodi često izazivaju osećaj zategnutosti i suvoću.
• c) Obično dobro, ne primećujem velike promene.
• d) T-zona može postati masnija, dok obrazi ostanu normalni ili suvi.
• e) Često iritacije, crvenilo ili osip.

5. Da li imate vidljive pore?

• a) Pore su proširene, naročito u T-zoni.
• b) Pore su sitne, jedva vidljive.
• c) Normalne, ne prevelike, ni premale.
• d) Pore su veće samo u T-zoni.
• e) Pore nisu uvek vidljive, ali koža često postaje crvena ili osetljiva.

Rezultati testa:

• Ako imate najviše odgovora pod „a“, verovatno imate masnu kožu. Preporučuju se proizvodi koji kontrolišu lučenje sebuma i matiraju kožu.
• Ako imate najviše odgovora pod „b“, vaša koža je verovatno suva. Fokusirajte se na hidratantne kreme i proizvode koji vraćaju vlagu.
• Ako imate najviše odgovora pod „c“, imate normalan tip kože. Možete koristiti balansirane proizvode koji održavaju ravnotežu vlage.
• Ako imate najviše odgovora pod „d“, imate kombinovanu kožu. Birajte proizvode koji hidriraju suve delove, ali kontrolišu masnoću u T-zoni.
• Ako imate najviše odgovora pod „e“, vaša koža je osetljiva. Preporučuju se blagi, hipoalergenski proizvodi bez mirisa i iritansa.

Ovaj jednostavan test vam može pomoći da identifikujete svoj tip kože i izaberete adekvatne proizvode za negu

Koje su karakteristike osnovnih tipova kože?

Evo osnovnih karakteristika koje ima koža određenog tipa.

Masna koža

Masna koža karakteriše se povećanim lučenjem sebuma, što dovodi do sjaja, posebno u T-zoni (čelo, nos, brada). Pore su često proširene i vidljive, a ovaj tip kože je sklon problemima poput akni, mitisera i bubuljica. Zbog viška ulja, šminka se brzo razmazuje ili nestaje sa lica tokom dana.

Ako imate masnu kožu, važno je koristiti blage, ali efikasne čistače koji uklanjaju višak masnoće, bez narušavanja prirodne barijere kože. Birajte nekomedogene proizvode kako biste sprečili zapušavanje pora i redovno eksfolirajte kožu kako biste uklonili mrtve ćelije. Hidratacija je takođe ključna, ali birajte lagane, gelaste formule koje neće dodatno opteretiti kožu.

Suva koža

Suva koža je često zategnuta, bez prirodnog sjaja, i sklona perutanju, posebno u hladnijim mesecima. Pore su obično manje vidljive, ali zbog nedostatka ulja koža može biti osetljiva i iritirana. Ovaj tip kože često reaguje na promene u vremenskim uslovima, poput hladnoće ili vetra, što može dovesti do crvenila i nelagodnosti.

Za negu suve kože preporučuje se korišćenje bogatih, hranljivih hidratantnih krema koje će pomoći u obnavljanju prirodne barijere kože. Birajte proizvode sa sastojcima poput hijaluronske kiseline, glicerina i ceramida, koji zadržavaju vlagu u koži. Izbegavajte agresivne sapune i preparate koji mogu dodatno isušiti kožu, i umesto toga birajte blage čistače.

Normalna koža

Normalna koža je dobro izbalansirana – nije previše masna niti suva, sa finim porema i ujednačenim tonom. Koža izgleda zdravo i blistavo, retko reaguje na spoljašnje faktore, i ne zahteva posebnu pažnju u nezi. Međutim, kao i svaki drugi tip kože, normalna koža takođe zahteva redovnu hidrataciju i zaštitu od UV zračenja.

U nezi normalne kože, važno je održavati ovaj balans korišćenjem blagih čistača i hidratantnih krema koje pomažu u zadržavanju vlažnosti. Prevencija je ključna, pa se preporučuje redovno nanošenje proizvoda sa SPF-om kako biste zaštitili kožu od oštećenja sunca.

Mešovita koža

Mešovita koža je kombinacija masne i suve kože, obično s masnom T-zonom i suvim obrazima. Ovaj tip kože može biti izazovan za negu jer zahteva balans između kontrole viška sebuma u T-zoni i hidratacije suvljenih delova lica. Masni delovi su često skloni proširenim porama i mitiserima, dok su suvi delovi mogu biti zategnuti i skloni perutanju.

Za mešovitu kožu preporučuje se korišćenje različitih proizvoda na različitim delovima lica. Na masnije delove nanosite proizvode koji regulišu proizvodnju sebuma, dok suvlje delove treba tretirati hidratantnim kremama bogatim hranljivim sastojcima. Redovna eksfolijacija može pomoći u održavanju ravnoteže i čistih pora.

Osetljiva koža

Osetljiva koža reaguje na mnoge spoljašnje faktore kao što su kozmetički proizvodi, vremenski uslovi, stres, i često je sklona crvenilu, iritacijama i osipima. Ovaj tip kože može biti tanak i osetljiv na dodir, sa učestalim svrabom ili peckanjem. Prepoznaje se po tome što brzo reaguje na nove proizvode ili promene u rutini nege.

Ako imate osetljivu kožu, važno je birati proizvode sa minimalnim brojem sastojaka, bez mirisa i parabena, kako biste smanjili rizik od iritacija. Sastojci poput aloe vere, kamilice i pantenola mogu umiriti kožu i pomoći u smirivanju upala. Blagi čistači i hidratantne kreme za osetljivu kožu treba da budu prioritet, kao i zaštita od sunca sa formulama prilagođenim osetljivoj koži

Test za određivanje tipa kože na osnovu izgleda

Da biste znali koji tip kože lica imate, potrebno je da uradite sledeći jednostavan test:

Operite lice vodom ili blagim sredstvom za čišćenje lica. Skinite svu šminku i ne stavljajte ništa na lice posle toga. Sačekajte sat vremena. Posle toga koža treba da se vrati u svoje normalno stanje.

Nakon sat vremena, vreme je da procenite.Stanite pred ogledalo i posmatrajte.

• Ukoliko primetite tragove masnoća i sjaj na čelu, oko nosa i na bradi (takozvana „T zona“) imate kombinovanu kožu. Ovakav tip kože ima najveći broj ljudi
• Ukoliko vam se celo lice sjaji i vidite ogromne pore na svom licu, očigledno je da je vaša  koža masna .
•  Ako osećate neprijatno zatezanje kada pravite razne izraze lica, i ako se primete sitne linije dok to radite, vaša koža lica je suva.
• Ako vam je lice čisto, nema odsjaj ni na kojem delu, glatko i mekano, imate normalnu kožu
• Osetljvu kožu ne moramo posebno opisati. Ukoliko je imate, biće na njoj crvenila i drugih promena i verovatno ste već uveliko svesni da imate ovaj tip kože.

Kako odrediti tip kože i nije neka nauka, ali odabrati pravu negu možda je malo teže. Ipak, neće ni to biti, ako pratite ove savete!

Pravilna nega različitih tipova kože

Odredili ste tip kože i šta sad? Kako negovati lice?

Pročitajte: 10 DA i 10 NE za negu lica!

Evo  šta zahteva koji tip kože lica pa pročitajte i proverite da li ste negde do sada grešili i kako ubuduće da negujete svoje lice.

Pravilna nega normalne kože

Ukoliko ste u ovoj grupi, verovatno nemate mnogo brige i sve radite kako treba. Najbolje je da tako i nastavite. Redovno hidirijate lice kako bi ostalo nomalno i elastično, izbegavajte jako masne proizvode i sve će biti u redu.

Pravilna nega masne kože

Ako imate masnu kožu, verovatno ste frustrirani njenim odsjajem stalnim bubljicama. Možda je, u nameri da rešite problem, perete i previše često. Probajte da primenite neke od sledećih saveta:

• ne perite lice više od dva puta dnevno
• koristite blaga i prirodna sredstva za čišćenje lica, ma kako vam se činilo da vam treba neko jako sredstvo za suvišnu masnoću. Jaka sredstva isušuju kožu lica trenutno i ona počinje da proizvodi još sebuma, da nadoknadi masnoću.
• Potražite na kozmetičkim sredstvama, šminci i puderima oznaku „non comedogenic“. Ovu oznaku imaju proizvodi koji ne zatvaraju pore!
• Izbegavajte jake i masne kreme i držite se proizvoda u obliku gela
• Povedite računa o ishrani. Smanjite unos ugljenih hidrata i slatkiša bilo koje vrste. Vežbajte da sagorite suvišne masti. Mnogi koji su prešli na hrono ishranu tvrde da im se koža lica drastično poboljšala.

Redovno hidrirajte vašu kožu. Mnoge osobe koje imaju ovaj tip kože misle da je hidriranje suvišno, a ne znaju da je važno održati prirodan balans. Redovna hidratacija je bolja od isušivanja.

Nega suve kože

Ako ste od onih koji imaju suv tip kože lica, pokušajte sledeće da primenite u svojoj svakodnevnoj nezi.

• Ne perite lice pretoplom vodom jer to dodatno isušuje kožu
• Koristite blage sapune za čišćenje lica. Najbolji su prirodni preparati. Mnogi kozmetički preparati sadrže sulfate kojii isušuju kožu. Pročitajte uostalom, zašto treba da koristite šampone bez sulfata za negu kose i sve će vam biti jasno.
• Ne trljajte lice peškirom, već tapkanjem pokupite vlagu.  Izbegavajte grube pilinge, jer suva koža može biti jako osetljiva.
• Nakon pranja nanesite neku kremu koja dobro hidrira kožu.
• Izbegavajte sredstva na bazi alkohola

Nega kombinovane kože

Ovaj tip kože je najrasprostranjeniji i zahteva posebnu negu. Na delovima „T zone“ koji su masni, izbegavajte masne i jake kreme. Dovoljno je samo da ih temeljno očistite.Sa druge strane, često ove osobe imaju jako suve obraze i ovde je potrebno naneti neko masno sredstvo za negu. Prirodna ulja kao što je bademovo ulje za lice ili ulje divlje ruže su odlična za ovakvu negu.

Nega osetljive kože lica

Nega ovog tipa kože je složenija i zahteva kompleksiniji pristup problemu. Potrebno je otkriti šta je uzrok osetljivosti kože i šta je to što izaziva upale, crvenila, perutanja, peckanje ili svrab kože. Ovde je najvažnije lečiti uzroke, a ne posledice.

Ponekad je dovoljno uočiti koji kozmetički proizvodi vam smetaju, a ponekad je osetljiva koža znak nekog oboljenja ili nedostatka vitamina i minerala na koži (recimo nedostak vitamina A).  Kada koristite novi proizvod koji niste koristili pre, a imate osetljivu kožu lica, isprobajte ga prvo na nakom manjem delu. Izbegavajte one sa veštačkim mirisima, parabenima, aditivima i držite se prirodne kozmetike

Bez obzira na tip kože koji imate, uvek izbegavajte izlaganje direktnom suncu kako ne biste dobili opekotine od sunca, koristite adekvatnu UV zaštitu.Osim toga, rešite se loših navika kao što je pušnje i obavezno, obavezno unosite dovoljno tečnosti u organizam.

Najčešći  problemi na koži

Različiti tipovi kože imaju svoje probleme, a najčešći problemi na koži lica su sledeći:

Dehidracija – ovome je posebno sklona suva koža lica, pa i kombinovana u određenom razdoblju. Prepoznaje se po finim linijima i osećaju da koža lica zateže, a nanošenje hidratantne kreme ili prirodnog ulja za lice donosi momentalno olakšanje.

Evo saveta kako hidrirati lice!

Hiperpigmentacija – ovome su sklone osobe koje se previše izlažu štetnim sunčevim zracima. Uzrok ove promene na koži lica može biti i trudnoća. Ovo je tada hormnoski problem koji se pogoršava na suncu. Hiperpigmentacija  nije uvek viljdiva golim okom već se za oktkrivanje ovog problema koristi Vudova lampa.  Pored pravilne nege kože i temeljnog čišćenja, za tretman hiperpigmentacije koriste se sredstva koja u sebi imaju agens za posvetljivanje kože kao što je hidrohinon. Ovo ne bi trebalo da radite na svoju ruku, već u konsultaciji sa dermatologom jer kozmetička sredstva za posvetljivanje kože mogu imati i kontraposledice i previše posvetleti pigment . Prirodan način da posvetlite kožu je vitamin C.

Bore na licu – ova promena je normalna posledica starenja kože, ali su joj sklonije osobe koje imaju suvi tip kože lica, jer njihova koža brže gubi na elastičnosti. Bore se prvo pojave tamo gde je koža najtanja, oko očiju, usana, a kasnije da manje osetljivim regijama lica.  U borbi protiv bora najbolje pomažu retinol, vitamin C, peptidi, hijaluronska, mlečna i glikolna kiselina, jer popravljaju strukturu kože. Osim toga, dobre mogu biti prirodne maske protiv bora i prirodne kreme za lice koje zatežu i hidriraju kožu.

Bubuljice akne i mitiseri su čest problem koji najviše pogađa osobe koje imaju masni tip kože lica. Oni uglavnom imaju velike pore koje budu začepljene viškom sebuma i na koji se lako nakupe bakterije. Tako nastanu upalni procesi kao što su bubuljice. Osim toga, na njihovu pojavu utiču i neki unutrašnji faktori, način ishrane i neke bolesti.  Ovakvom problemu potreban je kompletan pristup, adekvatna sredtva za čišćenje kože i blaga prirodna srtedstva protiv bubuljica, najbolje u formi gela koji se brzo apsorbuje i ne masti kožu dodatno. Možete probati i prirodne maske protiv bubuljica.

Kako prepoznati promene u tipu kože?

Promene u tipu kože nisu neuobičajene, jer različiti faktori poput godišnjeg doba, hormona, stresa, ishrane i nege kože mogu uticati na njen izgled i osećaj. Evo kako možete prepoznati da se vaš tip kože menja:

1. Sezonske promene

• Zimi: Koža može postati suvlja zbog hladnoće i suvog vazduha, što može dovesti do perutanja, zatezanja i osećaja dehidratacije, čak i ako imate normalnu ili kombinovanu kožu.
• Leto: Tokom toplijih meseci, koža može postati masnija zbog povećane proizvodnje sebuma, čak i kod osoba sa suvom kožom.

2. Hormonalne promene

• Tokom adolescencije, trudnoće ili menopauze, hormonske promene mogu uzrokovati prelazak kože iz suve u masnu, ili obrnuto. Promene u menstrualnom ciklusu takođe mogu uticati na lučenje sebuma, što često rezultira pojavom akni ili masnijim izgledom kože.

3. Reakcija na proizvode

• Ako primetite da koža postaje iritirana ili osetljivija na proizvode koje ste ranije koristili bez problema, to može ukazivati na promenu tipa kože. Na primer, koža može postati suvlja i osetljivija s godinama, što zahteva promenu u rutini nege.

4. Stres i ishrana

• Dugotrajni stres može povećati proizvodnju sebuma, što može pretvoriti normalnu kožu u masnu ili izazvati pojavu akni. Loša ishrana, posebno bogata šećerom i masnoćama, može takođe izazvati promene, poput prekomerne masnoće ili izbijanja upala na koži.

5. Starenje

• Kako starimo, koža prirodno postaje suvlja i gubi elastičnost, čak i kod osoba koje su ranije imale masnu kožu. Manje proizvodnje sebuma i gubitak kolagena doprinose promenama u tipu kože, što zahteva bogatiju i hidratantniju negu.

Pratite ove promene kako biste prilagodili negu svom trenutnom tipu kože i održali zdrav i svež izgled lica.

Sada kada znate kako odrediti tip kože lica i čemu je ona najviše sklona, lakše ćete izabrati i pravu negu!

Prirodna nega je uvek najbolji izbor, a blaga sredstva  za čišćenje su imperativ, bez obzira kakav tip kože imate. 

Zašto je sve ovo važno?

Uz pravi pristup i adekvatna kozmetička sredstva namenjena vašem tipu kože, eliminisaćete bubuljice i sprečiti nastanak bora. Šminkom se lako pokriju nedostaci. Ipak, to je samo maskiranje!  Dobra nega lica i zdrava koža su kao dobra podloga i glavni su preduslov za lepotu.